PARCOURS
LA PREMIANAISE
Tout ce que vous voulez savoir sur la Prémianaise - 13km / 580mD+
Epreuve ouverte à partir de la catégorie juniors ( année de naissance 2005 - 2006 )
Sur ses 13 km, la Prémianaise vous donnera aussi l'occasion de découvrir de beaux paysages.
C'est un parcours technique, qui grimpe bien sur les 4 premiers kms , une petite descente avant de monter à Langlade. Un point d'eau dans le hameau où vous pourrez remplir vos gourdes avant d'attaquer le court (mais gros) raidillon après le ruisseau du Bureau pour rejoindre le sentier des Gardes.
Vous aurez fait le plus dur !
Après c'est plutôt roulant avant de prendre la descente sur Prémian. Entretemps, un ravito solide à Rouvials.
Le tracé ICI
Le profil
et le fichier GPX
LE TRAIL DU SOMAIL
Tout ce que vous voulez savoir sur Le Trail du Somail - 24km / 1100m D+
Course accessible à partir de la catégorie Espoir (année de naissance 2002 à 2004)
Parcours exigeant , surtout dans la première partie, notamment un sacré raidillon après le ruisseau du Bureau, court mais costaud. Mais quel bonheur lorsqu'on arrive au lac !
Une barrière horaire est fixée à 2h15 au ravitaillement de Camp Blanc.
La course se fait en semi autosuffisance . Prévoir donc suffisamment d'eau et quelques barres de céréales entre les ravitaillements. Il y aura cependant un point d'eau au hameau de Langlade au km 5,5 , un ravitaillement solide à Camp Blanc après le lac et un autre à Rouvials.
Un ravitaillement est également prévu à l'arrivée.
Couverture de survie , téléphone et sifflet, gobelet, obligatoires.
Entre le départ à Prémian et l'arrivée au lac , il y a une différence d'altitude et donc de température, pensez y pour adapter votre tenue vestimentaire.
Le tracé du trail ICI
Le profil
et le fichier GPX